Als je mijn website bezoekt ben je wellicht op zoek naar hulp voor een bepaald probleem. Dat kan een heel duidelijk probleem zijn zoals last hebben van angst, somberheid of onrust. Of je ervaart lichamelijke klachten terwijl er medisch niet zoveel mis lijkt te zijn en komt de klacht mogelijk door iets psychisch. De lichamelijke klachten noemen we dan psychosomatisch. Het kan ook zijn dat je een algeheel gevoel hebt van onbehagen of ontevredenheid hebt en weet je niet waardoor dat komt.
Of je weet wel de oorzaak hiervan maar merk je dat je hierin weinig vooruit komt. Soms heeft iemand ook het gevoel niet helemaal 'aanwezig' te zijn en ervaar je watten in je hoofd. Kortom, het kan van alles zijn.
Als je een goed gevoel hebt bij het lezen over energetisch coachen kun je mij bellen of een berichtje sturen als je nog vragen hebt. Hierna kunnen we eventueel een afspraak plannen. Je hoeft van tevoren geen intakeformulier in te vullen. Bij de eerste sessie bespreken we kort waar je tegenaan loopt.
Bij aankomst gaan we naar zolder en gaan we een beetje schuin tegenover elkaar zitten. Om in het lichaam te komen begeleid ik eerst een meditatie zodat je je op je gemak voelt en als het ware 'zakt' in je lichaam. Hierna bespreken we je hulpvraag. Ik vraag hier en beetje op door en komen we uiteindelijk tot een vraag die
op dat moment voor jou het meest belangrijk is om mee aan de slag te gaan. Ik stem me hierna op jou af door bijvoorbeeld even achter je te gaan staan en de handen op je schouders te leggen. Soms neem ik iets waar wat er bij de ander is, zoals een gevoel, een beeld of een zinnetje wat in me opkomt wat misschien herkenbaar is voor jou. Omdat je met een (hulp)vraag komt gaan we samen kijken wat er bij je opvalt. Dat kan van alles zijn: pijn in de borst, een strak gevoel rondom je buik, een snel kloppend hart of juist een rustig gevoel of je voelt helemaal niets. Vaak merk je iets op bij jezelf, wat er in je lichaam gebeurt en kan dit iets zeggen over hetgeen waar je een vraag over hebt. Ik stel tussendoor hier vragen over aan je.
Soms is het nodig om energie in beweging te brengen of om tot een inzicht te komen hoe het met je energie huishouding gesteld is. Ik kan dan aan je voorstellen om een oefening te doen, zoals een rooslezing of een auralezing.
Na ongeveer 45 minuten ronden we de sessie af en bespreken we de sessie na. Ik kan je eventueel wat tips of een opdracht meegeven voor de aankomende tijd. Het is dan wenselijk dat we na twee weken weer een sessie plannen. Je kan in die tussentijd verandering opmerken bij jezelf, een ontwikkeling of een stukje bewustwording. In de tweede sessie gaan we hierop door en vind er een verdieping plaats van het thema waar je een vraag over hebt. De derde sessie bespreken we hoe het met je gaat en wat voor jou nog belangrijk is om aandacht aan te besteden. We evalueren hierna de afgelopen sessies en kijken we of je nog iets nodig hebt voor in het vervolg.